Mijn interesse in yoga begon in 2008. Samen met vriendinnen volgde ik mijn eerste lessen en genoot ik van de verdieping in mezelf. Hoe confronterend soms ook, de dingen tegenkomen zoals ze zijn maakt het een stukje lichter. Vanaf dat moment wist ik dat yoga een belangrijk deel van mijn leven zou worden. Wat begon als wekelijkse lessen, groeide al snel uit tot een dagelijkse beoefening, zowel in een studio als thuis. Mijn enthousiasme en liefde voor yoga zorgden ervoor dat ik in 2012 zelf begon met lesgeven.

Yoga brengt mij thuis in mijn lichaam, geeft helderheid en verbindt me met mijn intuïtie. Het helpt me te landen in mezelf, waardoor ik met nog meer plezier en aandacht van het leven kan genieten, van zowel de ups als de downs.

In mijn lessen combineer ik Hatha en Flow tot een dynamisch geheel, en Yin en Nidra tot een diepe, ontspannende ervaring. In de Yin Yang lessen beginnen we met Flow en eindigen we met Yin. Samen ontdekken we hoe je kunt vertragen, je natuurlijke stroom kunt volgen en volledig aanwezig kunt zijn in het moment.

Ik geef les op een toegankelijke, creatieve manier, altijd afgestemd op wat er op dat moment speelt: het seizoen, wat er in mezelf leeft en de energie in de ruimte om ons heen. Zo ontstaat in iedere les een unieke flow waarin iedereen op zijn eigen manier kan ervaren, bewegen en ontdekken.

Na tien jaar mijn eigen studio te hebben gerund, een periode van online lesgeven en het moederschap, geef ik nu met veel plezier les bij School of Life.

Daarnaast is reiki een onderdeel geworden van mijn dagelijkse beoefening. In 2022 heb ik mijn reiki 1, 2 en 3a gehaald tijdens de opleiding tot holistisch therapeut. Reiki brengt mij rust en verbinding met diepere lagen in mezelf, en dat geeft helderheid in het dagelijkse leven. Het voelt als een cadeau om dit nu ook te kunnen doorgeven in 1:1 sessies en Yin & Reiki avonden.

Waar de yogalessen een wekelijks houvast zijn, is een 1:1 reiki sessie een verdiepende ervaring. Het is er voor als je even wilt stilstaan, tot rust wilt komen of gewoon toe bent aan een moment voor jezelf. In de Yin & Reiki avonden komt het samen: ontspannen in je lichaam met yin en ondersteunt worden met de fijne reiki energie. Om te vertragen, te voelen en terug te keren naar jezelf.

Ik nodig je van harte uit om te komen vertragen, voelen en genieten. Op de mat of in een reikisessie. Hoofd uit, hart aan.