In 2018 ontdekte ik yoga tijdens een reis door Nepal. Wat begon als nieuwsgierigheid, groeide uit tot een persoonlijke reis waarin ik steeds meer ontdekte hoeveel yoga me kan brengen: vertragen, voelen en opnieuw contact maken met mezelf.

Vanuit mijn liefde voor lichaamswerk verdiepte ik me de afgelopen jaren verder in yoga en ademwerk. In 2024 volgde ik een opleiding tot ademcoach en inmiddels begeleid ik naast Yin yogalessen ook Ademcirkels.

Wat mij zo aanspreekt in Yin yoga, is dat je even nergens naartoe hoeft. Door te vertragen en langer in een houding te blijven, ontstaat ruimte om te voelen wat er in je lichaam en vanbinnen gebeurt. Ook ademwerk helpt om uit je hoofd te komen en dichter bij jezelf te komen.

In mijn lessen en Ademcirkels nodig ik je uit om te vertragen, te voelen en met zachtheid aanwezig te zijn bij wat zich aandient. Niet om iets te bereiken of te veranderen, maar om te luisteren naar wat jij nodig hebt.

Wees welkom op de mat en in de Verbonden Ademcirkel!